科学应对精神疾病：运动、就医与作息的康复之道
时间来到2025年，生活节奏持续加快，疫情后经济低迷造成的生存压力，各行各业内卷文化带来的竞争压力加剧等现实情况导致抑郁症和焦虑症群体越来越多，甚至连儿童青少年也受到了波及。如果你发现身边的人或者自己出现了抑郁症和焦虑症的症状，该怎么办呢？
平凡岗位的非凡可能：三个改变历史的学徒故事
我们知道法拉第是科学明星，离开他的成就，我们的空调可能还要推迟几年。但是没人知道，法拉第是怎样走上科学家之路的。他的成功之路，颇能为我们带来启发，在日常看似不起眼的普通工作中，其实也蕴藏着巨大的机遇。
暑期亲子关系指南：从“相看两厌”到“相看两欢”的蜕变之道
暑期本是孩子们最期待的快乐时光，却往往成为许多父母的“头疼季”。孩子渴望尽情玩耍，父母则盘算着如何利用这个空档提升孩子的学业成绩。这种认知差异若缺乏有效沟通，极易演变成：孩子认为父母处处与自己“作对”，父母则埋怨孩子不懂自己的“良苦用心”，最终导致火药味十足的对抗局面。
胜过忧虑的秘诀：放下掌控，接受人生的不确定性
人做事情或者对未来有计划和规划本是一件好事，但如果这种掌控变成了一种执念，甚至成为病态的“控制欲”，那忧虑便会随之而来。因为有很多事情是人无法控制的，人无法控制一天24小时，无法控制成长的自然规律，无法控制白天黑夜的到来……
原生家庭成为背锅侠，你是否也有受害者心理？
如果一个人过度强调原生家庭对自己造成的伤害，并深陷其中时，这或许是他的受害者心理在作怪。一味将自己的失败、性格缺陷、人生难题等归咎于原生家庭，不仅忽视了原生家庭对自己的养育之恩，也可能是在为自己的懒惰、不负责任，甚至无力改变现实而找到的一个看起来很漂亮的借口。
BUG创造自由：论不完美世界的真正价值
也许今天，你正陷于人生泥沼，但不要怕，这是人生的bug，当你克服了这个bug，你就超越了自己。就像毕达哥拉斯的“数”一样，不仅有“有理数”，也有“无理数”。
莫让朋友圈成为“炸药桶”
朋友圈不是一个能解决矛盾的地方，而是能升级矛盾的地方，谨慎使用才是最好的。有矛盾当面沟通，直面矛盾是最好的交流方式。总是闷在心里会伤害身体，在自媒体上发泄则会伤害友情和亲情，损害信任。因此寻找一个合适的沟通方式，才是解决问题的捷径！
