科学应对精神疾病：运动、就医与作息的康复之道
时间来到2025年，生活节奏持续加快，疫情后经济低迷造成的生存压力，各行各业内卷文化带来的竞争压力加剧等现实情况导致抑郁症和焦虑症群体越来越多，甚至连儿童青少年也受到了波及。如果你发现身边的人或者自己出现了抑郁症和焦虑症的症状，该怎么办呢？
胜过忧虑的秘诀：放下掌控，接受人生的不确定性
人做事情或者对未来有计划和规划本是一件好事，但如果这种掌控变成了一种执念，甚至成为病态的“控制欲”，那忧虑便会随之而来。因为有很多事情是人无法控制的，人无法控制一天24小时，无法控制成长的自然规律，无法控制白天黑夜的到来……
BUG创造自由：论不完美世界的真正价值
也许今天，你正陷于人生泥沼，但不要怕，这是人生的bug，当你克服了这个bug，你就超越了自己。就像毕达哥拉斯的“数”一样，不仅有“有理数”，也有“无理数”。
学会享受平淡生活
有一份稳定的工作，有一个和睦的家庭，有一个居住的充满欢乐的房子，这就是你的成功。在这个基础上，也许你还可以旅游，可以吃吃街边的美食，可以和三五好友一起煮茶论道。你还保持一颗学习的心，常常读书，并从读书中得到喜乐。这样的生活已经让大部分人羡慕了。
人的尊严与价值与生俱来 不可否认
当一个人以财富、名声、地位、成就等标准来衡量尊严时，便会常常有尊严尽失的错觉。然而事实是，无论一个人是否拥有这些东西，他的尊严和价值都不能被撼动。即便一个道德水平低下，被人瞧不起，甚至被人唾弃的对象，他里面的价值依然不减。就像一张皱皱巴巴的百元钞票，依然拥有崭新钞票的价值一样。
从社会变革的历史看AI时代遇到的挑战是什么？
人并不总能从生产方式的改变中受益。有时候，人可能成为受害者。因此，一种新生产方式的诞生，总是需要很漫长的时间来调整，直到人在这种新型生产方式建构的社会中完全适应。所以说，新的生产方式带来的必然是社会变革，工业革命从另一个角度说也是社会革命。
当失去所在乎的东西时 正是思考人生价值的好契机
“人生的价值和意义是什么？”这是个有答案的问题，因为人生肯定是有价值的，这是毋庸置疑的。观察一下大自然和你身边各式各样的东西，任何事物的被造都有它的价值和意义，可能你并不知道最先进的科学仪器的功用，但却不能否认它的价值。即便是令人感到伤感的秋天落叶，埋入土壤也会形成肥沃的土壤。更何况人呢？
软成瘾如何改变？更加充实的人生才是更好的解药
想到成瘾，我们的第一反应就是戒断。把成瘾看成一种负面、伤害性乃至一种疾病等有待治疗或者纠正的反面行为。我们的第一反应不是理解和接纳，而是一味地排斥。
