莫让朋友圈成为“炸药桶”

沟通有很多种方式，但总有一种最适合的方式，有利于你和对方解决问题。尽管面对面交流，也许不是最好的方式，但是一定是最适合的方式之一。因为面对面真诚交流，会避免很多必要的猜忌。如果有一种最不好的交流，大概就是无端地指桑骂槐、抱怨连连。尤其是在朋友圈中的无端抱怨，将本来两个人之间的私事，公之于众。虽然发泄了情绪，但同时也把对方推向朋友圈的负面，殊不知这不仅解决不了问题，还会威胁到朋友乃至亲人之间的信任。

一朋友刚毕业不久，走上工作岗位自然有很多不适应。因为是新人，有些工作不熟悉也是正常的，因此有时候会做错事情，这样的时候前辈员工就会过来纠正。这样的纠正可能有时候会夹带着一些情绪的语言，让这位新人心里总是觉得有点堵。其实自己做错了，承认做错就好，下次改正也无可厚非。她积压的情绪无处发泄，总不能找老员工去大吵一架吧，她也不想找朋友诉说，觉得因为这样的事情抱怨会显得自己幼稚而没有城府。于是，她的朋友圈就成为了情绪发泄之地。今天发个“别以为我是好欺负的，都给我等着”，明天发个“你以为你是谁啊”。她不知道的是，她的朋友圈不仅同事们能看到，她的朋友也能看到。

正常情况下，她会收到一圈问候“怎么了这是？”“跟人吵架了？”“有人欺负你啊？”等等，这是要好朋友的关心。她发这条朋友圈的本来用意是发泄对某个同事的不满，但是这条不满也许他的同事并不会理会，但最近和她发生冲突、拌嘴的朋友都会留意，大家都会觉得她的这个信息会指向自己。因此她发的不是制导导弹，而是散弹，会伤及无辜。过一段时间，她的朋友大概会减少，或者以前信任她的朋友也会疏远她。

如果内心有不快，最好找个信得过又能冷静思考的朋友，你能向她倾诉的同时，也能获得她客观诚恳的建议。他能帮你分析这是你的问题还是别人的问题，能让你心平气和地面对自己的问题。

朋友圈是个封闭的圈子，它像一个房间一样，这个房间里都是你的好友、熟人或者同事。你在朋友圈分享自己的快乐或者不快，这都是可以的，但是当你分享一些不明的抱怨信息，而这些信息又是带有强烈感情负面色彩和攻击指向的信息时，因为朋友圈也是一个开放之地，因此你发的信息不仅会伤害到朋友，给朋友带来误会，也会伤害到自己。

朋友圈是一个开放的圈子，因为这里有很多与你关系好的人，也有很多和你关系只是一般的人。人的社会关系就像洋葱一样，总是一圈圈地围绕着你。能让你相处无间的关系，那是家人和伴侣；一米之社交距离的关系那是至交好友；两米社交距离也许只是要好的朋友；三米社交距离也许只是同事或者熟人而已。现在这些朋友都在你的朋友圈中，因此你的信息在不同社交距离的关系中，会产生不一样的效果。

一个朋友和她的丈夫相识于一场相亲活动，尽管不是一见钟情，也是相看两不厌。因为两个人都是大龄青年，家里催得紧，因此他们的相识和相恋都是奔着结婚去的。很快他们步入婚姻的殿堂，开启婚后的家庭生活。

我不知道她生活得幸不幸福，但是婚后的朋友圈总是出现一些莫名的抱怨之词。“结婚也不过如此，就是两个人凑合过日子！”“婚姻不是理想的样子，没有理想的婚姻，你要学会面对和适应！”“家暴男，终于露出了你的狐狸尾巴！”她的朋友圈，总是充满这样的不明信息，让我觉得她的家庭一定是不幸的。

在一次聚餐中，我偷偷问她是不是要离婚了。这不是我一个人的看法，我们几个关系较好的朋友都这么认为。她吃惊地说：“谁说的，我老公好得很。”这么肯定地回答，我也不好再询问她朋友圈的消息是怎么回事了。

后来过了一年之久，有一次在教会看到她，她一脸愁容和颓丧，我问她怎么了，她说她老公要和她离婚。后来从朋友那里才知道了事情的原委。她的朋友圈屏蔽了她的老公，因此她老公一直不知道她在圈里发的抱怨之词。直到他的朋友告诉他，他才知道。原来她每次都会把生活中的小矛盾憋在心里，然后在朋友圈发泄，而且没有尺度，夸大了情绪和事情的严重性，让朋友们都以为她的老公是个渣男。

她不善于沟通，这是个事实，但是不善于沟通与在朋友圈这个既封闭又开放的圈子里发泄情绪，给他人带来困扰是两码事。因此朋友圈不是一个能解决矛盾的地方，而是能升级矛盾的地方，谨慎使用才是最好的。

有矛盾当面沟通，直面矛盾是最好的交流方式。总是闷在心里会伤害身体，在自媒体上发泄则会伤害友情和亲情，损害信任。因此寻找一个合适的沟通方式，才是解决问题的捷径！