科学应对精神疾病:运动、就医与作息的康复之道

时间来到2025年,生活节奏持续加快,疫情后经济低迷造成的生存压力,各行各业内卷文化带来的竞争压力加剧等现实情况导致抑郁症和焦虑症群体越来越多,甚至连儿童青少年也受到了波及。如果你发现身边的人或者自己出现了抑郁症和焦虑症的症状,该怎么办呢?

谁把爱因斯坦变成了“神”?他的狼狈青春和你我一样

在这个世界上,不论多伟大的人,都是人,他们所经历的都和我们经历的一样。因此,不要沉浸在神话中,而是要去他们的生活中寻找我们要学习的东西!

读《终身成长》:对待失败的两种模式

固定型思维的人一方面把自己的能力看作固定不变,另一方面又不能接受自己能力有限这个事实,这就是他们不能接受自己失败,也不能走出失败的原因。而成长型思维的人则不同,他们能认识自己,并能在认识自己的基础上,做出合理的选择。即使他们失败了,也没关系,不会将一次的失败当作决定终生的事件。

平凡岗位的非凡可能:三个改变历史的学徒故事

我们知道法拉第是科学明星,离开他的成就,我们的空调可能还要推迟几年。但是没人知道,法拉第是怎样走上科学家之路的。他的成功之路,颇能为我们带来启发,在日常看似不起眼的普通工作中,其实也蕴藏着巨大的机遇。